头痛是临床常见的症状之一，指颜面或头颅、颅内外某个组织的疼痛或非疼痛性的不适，由于颅内外组织结构的痛觉末梢手到某种物理、化学的激发，产生异常的神经冲动，经感觉神经通过相应的神经传导通路传至大脑而感知。头痛的病人，应禁食火腿、干奶酪、保存过久的野味等食物，少吃牛奶、巧克力、乳酪、啤酒、咖啡、茶叶等食物。还应禁烟、禁酒、禁喝浓茶，因为这些食物可导致心率加快、小动脉痉挛，而导致头痛加重，而紧张性头痛的患者，多因与肝脾有关，饮食方面，注意晚饭可进食早一些或适当减小晚餐的量。建议咨询主治医生详细了解情况，制定合理的治疗方案。

生气后头顶及太阳穴闷痛，可能是血管性头痛、紧张性头痛、颈椎病、高血压、颅内病变等原因所致。 1.血管性头痛：情绪激动时血管收缩舒张功能紊乱，导致头痛。可通过休息、放松缓解，严重时服用布洛芬、对乙酰氨基酚、萘普生等药物。 2.紧张性头痛：精神紧张、压力大时头颈部肌肉持续收缩，引起头痛。除放松外，可按摩局部肌肉，必要时服用阿司匹林、双氯芬酸钠等。 3.颈椎病：颈椎病变压迫神经、血管，也会引发头痛。要注意颈部姿势，适度活动，疼痛明显可使用塞来昔布、美洛昔康等。 4.高血压：血压升高可导致头痛。需监测血压，低盐饮食，必要时服用硝苯地平、氨氯地平、厄贝沙坦等降压药。 5.颅内病变：如颅内肿瘤、脑血管畸形等，较少见。需进行头颅 CT 或磁共振等检查明确，根据具体情况治疗。 总之，出现头痛应注意休息，避免情绪激动。如头痛持续不缓解或加重，应及时到正规医院神经内科就诊，查明原因，对症治疗。

引起头痛的病因众多，大致可分为原发性和继发性两类。前者不能归因于某一确切病因，也可称为特发性头痛，常见的如偏头痛、紧张型头痛；后者病因可涉及各种颅内病变如脑血管疾病、颅内感染、颅脑外伤，全身性疾病如发热、内环境紊乱以及滥用精神活性药物等。多吃些含镁丰富的蔬菜、水果，增加大脑中的镁含量。例如：豌豆等豆类及豆制品以及雪里红、冬菜、冬菇、紫菜、桃子、桂圆、核桃、花生等。建议到专科医院进行检查和治疗。咨询主治医生详细了解情况，制定合理的治疗方案。