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回答1
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鲍智颖 主任医师
韶关市第一人民医院
三级甲等
全科医学(老年病)科
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老年人睡眠障碍的形成受多种因素影响,包括生理变化、疾病、环境、心理和药物等。长期睡眠障碍可能导致多种健康问题,建议及时就医诊断。药物治疗需谨慎,身体出现不适时,应首先寻求医生的意见,避免盲目用药。
2016-08-06 09:06
1.生理变化:随着年龄增长,褪黑素分泌减少,睡眠调节能力下降。
2.疾病因素:如心脑血管疾病、呼吸系统疾病、糖尿病等慢性疾病会影响睡眠。
3.环境影响:噪音、光线过强、温度不适等不良环境会干扰睡眠。
4.心理因素:焦虑、抑郁等心理问题易引发睡眠障碍。
5.药物影响:某些降压药、抗抑郁药可能影响睡眠质量。
6.不良生活习惯:睡前过饱或过饥、睡前剧烈运动等。
总之,老年人睡眠障碍的成因较为复杂,需要综合考虑各种因素。若出现睡眠问题,应及时寻求专业帮助,改善睡眠状况。
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