减肥成功后是否存在反弹可能性？_即问即答

即问即答

减肥成功后是否存在反弹可能性？

2016-08-07 15:08 点击扫描二维码更精彩

疾病：血管瘤

问题：

减肥成功后是否存在反弹可能性？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

何盈犀医师

广东省中医院

三级甲等

营养科

减肥成功后存在反弹的可能，与生活习惯、身体代谢、饮食控制、运动坚持、心理因素等相关。行用药存在隐患，身体出现不适时，请务必咨询医生，科学治疗。
1.生活习惯：不良生活习惯如熬夜、作息不规律等，易影响内分泌，导致体重反弹。
2.身体代谢：基础代谢率低，消耗热量少，易使多余热量转化为脂肪。
3.饮食控制：减肥后若恢复高热量、高糖、高脂肪饮食，易引起体重回升。
4.运动坚持：停止运动后，热量消耗减少，脂肪易堆积。
5.心理因素：压力大、情绪波动可能引发暴饮暴食，导致体重增加。
总之，减肥成功后仍需保持良好的生活、饮食和运动习惯，关注自身心理状态，以降低反弹风险。
2016-08-07 15:43

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