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女性气血两虚应如何有效调理

2016-08-03 07:43 点击扫描二维码更精彩

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女性气血两虚应如何有效调理

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

李恩庆主任医师

暨南大学附属第一医院

三级甲等

中医科

女性气血两虚，可通过中药、食疗、针灸、艾灸、生活习惯调理。一旦身体出现不适，应立刻就医，遵从医生的指示进行治疗，不宜自行开药。
1.中药：在医生指导下使用归脾汤、十全大补汤、乌鸡白凤丸等。
2.食疗：多吃红枣、桂圆、猪肝等补气血食物，补充蛋白质和维生素。
3.针灸：刺激足三里、血海等穴位，促进气血运行。
4.艾灸：艾灸关元、气海等穴位，温通经络，调和气血。
5.生活习惯：保证充足睡眠，避免过度劳累，适当运动增强体质。
女性气血两虚需综合调理，长期坚持，如有不适及时就医。
2016-08-03 08:00

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