失眠健忘、腿脚轻度浮肿、易腹胀伤食可能是多种原因导致的，如不良生活习惯、消化系统问题、内分泌失调、心肾疾病、神经系统疾病等。 1.不良生活习惯：长期熬夜、压力大、饮食不规律等，可能影响身体正常代谢和神经系统功能，导致失眠健忘，也可能引起消化不良，出现腹胀伤食。应调整作息，规律饮食，适当运动，缓解压力。 2.消化系统问题：胃肠功能紊乱、胃炎、胆囊炎等消化系统疾病，会影响食物消化吸收，导致腹胀伤食。需注意饮食清淡，避免油腻辛辣食物，必要时就医治疗。 3.内分泌失调：甲状腺功能减退、肾上腺皮质功能减退等，可能影响代谢，导致浮肿，也可能影响神经系统，引起失眠健忘。需要进行相关检查，明确诊断后对症治疗。 4.心肾疾病：心力衰竭、肾炎等，可能导致水钠潴留，引起腿脚浮肿，同时影响身体整体机能，出现失眠健忘等症状。要及时就医，进行心肾功能检查和治疗。 5.神经系统疾病：神经衰弱、植物神经功能紊乱等，可能引起失眠健忘，也可能影响胃肠功能，导致腹胀等。可在医生指导下服用调节神经的药物。 出现上述症状，建议及时到正规医院就诊，通过相关检查明确病因，采取针对性治疗措施。同时，要保持良好的生活习惯，促进身体恢复。