避免剧烈运动和定期眼底复查很重要，这涉及到眼部健康，与眼底状况、疾病预防、治疗效果、视力保护以及避免并发症等相关。 1.眼底状况：眼底可能存在病变或损伤，剧烈运动可能加重病情。 2.疾病预防：有助于早期发现新的问题，及时采取措施干预。 3.治疗效果：是评估之前治疗效果的重要方式，以便调整方案。 4.视力保护：能更好地保护视力，防止视力进一步下降。 5.避免并发症：降低出现视网膜脱落等严重并发症的风险。 总之，遵循避免剧烈运动和定期眼底复查的建议，对维护眼部健康、保障良好视力具有重要意义。

根据你说的情况，考虑是由于眼底视网膜发生裂孔，而做了激光封闭手术的相关问题。 指导意见： 这种情况建议注意休息和眼部卫生，不要揉眼或剧烈活动，尽可能不要做引体向上等动作。

视膜网脱离的治疗，网脱轻者，卧床休息，注意卧位，多吃水果、蔬菜，清淡饮食，不嚼硬东西，保持大便通畅，网脱有的可复位。 指导意见： 1.用眼不易过度疲劳。2.不提重物。3.不做剧烈活动。4.预防近视眼的发生。5.如患近视眼的病人应定期到医院检查，尤其是眼底不好的近视眼患者。6.防止眼外伤。