针对咬肌过度发达导致的国字脸，通过瘦脸针进行解决即可，不影响正常生活，既安全又快捷，是最好的解决办法。

咬肌大且脸脂肪多可通过多种方式改善，如改变饮食习惯、按摩、运动、医疗手段、保持良好作息等。 1. 改变饮食习惯：减少高热量、高脂肪食物的摄入，避免咀嚼过硬食物，多吃蔬菜水果，控制饮食总量。 2. 按摩：每天用指腹轻轻按摩脸部，从下巴向上至耳部，促进血液循环和淋巴回流。 3. 运动：进行有氧运动，如慢跑、游泳等，有助于全身脂肪的消耗，包括脸部。 4. 医疗手段：可考虑注射瘦脸针（肉毒素）来缩小咬肌，但需在正规医疗机构由专业医生操作。也可选择面部吸脂术来减少脸部脂肪，但有一定风险。 5. 保持良好作息：保证充足睡眠，避免熬夜，有利于维持身体正常代谢，减少脸部浮肿。 综合运用以上方法，并持之以恒，才能达到理想的瘦脸效果。但需注意，任何方法都应在安全、健康的前提下进行。

针对面部皮下脂肪肥厚型，通过面部吸脂即可解决面部脂肪堆积问题，面部吸脂即可减去面部多余脂肪，达成瘦脸的效果。