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回答1
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任正新 主治医师
河西学院附属张掖人民医院
三级甲等
内科
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您好，要减肥建议饮食均衡营养，三餐规律一些，尽量不要吃零食，不要久坐，要加强身体锻炼，每周至少进行体育活动3-5次，如球类运动、游泳、骑车、跑步等，还要保证充足的睡眠，戒烟戒酒，有利于减肥的同时提高身体抵抗力，保持身体健康。希望我的回答对你有所帮助。
2016-08-24 21:22
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回答2
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申兰阔 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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你好，这个情况下需要遵医嘱控制饮食和多活动锻炼。这个年龄生长发育期间不能服用减肥药。需要控制饮食和不能吃高脂肪饮食。需要对症治疗很重要。
2016-08-23 19:24
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回答3
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宋长辉 医师
安都卫生院
一级
全科
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你好；一般考虑减肥方法有多种，其中有控制饮食，运动减肥，药物减肥等，合理饮食加运动，平时少吃甜食，多喝水，多吃些水果蔬菜。
2016-08-26 10:44
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