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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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朱顺叶 主任医师
中山大学附属第三医院
三级甲等
儿科
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16岁身高155cm还有长高可能，影响因素有遗传、饮食、睡眠、运动、心态等。若身体出现异常症状，请立刻就诊，根据医生的嘱咐进行治疗，切勿自行用药。
2016-08-23 22:45
1.遗传：父母身高对子女有一定影响，但不是决定因素。
2.饮食：保证营养均衡，多摄入富含蛋白质、钙、维生素的食物，如牛奶、鸡蛋、蔬菜。
3.睡眠：充足睡眠利于生长激素分泌，每晚应保证8小时以上睡眠。
4.运动：适量进行跳绳、篮球、游泳等有氧运动，可刺激骨骼生长。
5.心态：保持积极乐观，避免压力过大影响内分泌。
综合多种因素，合理调整生活方式，有助于身高增长。
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