早晨大便软成型下午颗粒状硬且肛部胀，可能是饮食不当、水分摄入不足、肠道功能紊乱、肛肠疾病、久坐少动等原因引起。 1.饮食不当：若饮食中膳食纤维摄入不足，或过多食用辛辣、油腻食物，会影响肠道蠕动和大便性状。 2.水分摄入不足：身体缺水会导致肠道吸收大便中的水分过多，使大便变得干燥硬结。 3.肠道功能紊乱：如肠道菌群失调、肠易激综合征等，可使肠道运动节律异常。 4.肛肠疾病：像痔疮、肛裂等，会影响排便感觉和大便形态。 5.久坐少动：缺乏运动可导致肠道蠕动减缓，大便在肠道内停留时间过长而变得干燥。 出现这种情况，如果持续时间较长或伴有其他不适症状，如腹痛、便血等，应及时到正规医院就诊，进行相关检查，以明确原因并采取相应的治疗措施。

你的情况一般属于结肠炎导致腹部不适的病症，与饮食习惯有关 建议注意清淡饮食禁忌辛辣激发性食物同时服用黄连素胶囊以及阿莫西林，规律饮食

你所说的这种情况考虑是胃肠道功能差的表现，饮食不当或受凉是常见的原因，时间越长，恢复越慢。 应该合理饮食，营养均衡，避免生冷油腻辛辣等，一日三餐按时规律的进行，防止烟酒熬夜劳累受凉，调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，养成良好的习惯，逐渐地改善，促进恢复正常的状态。