建议避免阳光直接照射,保证室内空气湿度;可用金银花煮水擦脸，或者洗澡。湿疹严重的时候必须用激素类药物,重要的是要掌握好用量和用药时间,一定要在医生的指导下使用。

皮肤莫名瘙痒抓挠后溃烂且加重，可能是皮肤过敏、湿疹、真菌感染、蚊虫叮咬、皮肤干燥等原因引起，也可能是某些系统性疾病的皮肤表现。 1.皮肤过敏：接触过敏原后，皮肤出现红肿、瘙痒。需避免接触过敏原，可口服氯雷他定、西替利嗪等抗过敏药物。 2.湿疹：多种内外因素导致的皮肤炎症。要保持皮肤清洁，外用糖皮质激素软膏如糠酸莫米松乳膏。 3.真菌感染：如体癣。需抗真菌治疗，外用酮康唑乳膏、特比萘芬乳膏等。 4.蚊虫叮咬：蚊虫毒液刺激皮肤。可涂抹炉甘石洗剂止痒。 5.皮肤干燥：缺乏水分和油脂。使用保湿护肤品，多喝水。 6.系统性疾病：如糖尿病、肝胆疾病等，可能出现皮肤症状。需治疗原发疾病。 皮肤出现不明原因的瘙痒、溃烂且加重，应避免继续抓挠，及时就医，明确病因后进行针对性治疗。同时，注意皮肤清洁和保湿，饮食清淡，作息规律。

对于你的情况建议去医院完善相关检查后，根据检查结果，按照当地医生的建议进行处理与治疗。不要吃辛辣的食物烧烤火锅辣椒，不要吃海鲜，不要饮酒。