莫以勃启时间论“英雄”　　性能力是男人最在意的事情之一，受到一些错误信息的影响，很多男人认为勃启时间短、射棈快就代表自己“不行了”。临床上，常有一些男性因为勃启时间短而忧心忡忡，四处求医。还有些人胡乱进补，最终让性能力受损。　　要想正确判断男性性能力，首先应该清楚正常男性的性反应过程。这个过程是指男性受到性激发后，从悻慾的唤起、男性生殖器冲血勃启、高潮到来、性紧张度的积聚到射棈，再恢复到平静状态这样一个复杂、连续而完整的生理过程。男性性功能中男性生殖器勃启是最重要的功能，在一次完整的性生活中，勃启的时间也可以理解为射棈时间，国外的一项性调查结果表明，随机抽样的491名男子的女性生殖道内射棈时间：大多数人(70%)在7分钟之内，只有约1/4的人能够超过10分钟。　　很多人为勃启时间短、射棈快而忧愁，这确实是一个实际问题。对于已进入女性生殖道并开始抽动者，究竟应坚持多长时间后射棈才属于正常呢？过去有一些错误观念，认为时间长是“掹莮”的标准，勃启时间越长就“越猛”。殊不知，长时间的勃启不仅会因为前列腺和會陰长时间的冲血导致局部不适，还会导致前列腺炎等，甚至能损害勃启功能；另一方面，性生活是夫妻双方的事情，如果女伴对过长的勃启时间不适应，久而久之可能导致女伴的反感，引发性冷淡等。所以过长的勃启时间实质上有百害而无一利。　　一句话，莫以勃启时间长短论“英雄”！　　那么，多长的勃启时间才是适当的呢？不同个体差异非常大，从2分钟到1小时不等。现在有明确规定，如果能够射棈的话，勃启时间超过1分钟就算正常。一般来讲，恰当的勃启时间应能够使夫妻双方都达到满意的性生活，而一旦不间断勃启超过4个小时，就该及时就诊，以防男性生殖器异常勃启引起器质性的不可逆损害。

勃启时间短会让女人达不到悻滈謿，就会怀疑男人的性能力，让男性无地自容，出现自我怀疑自我否定的现象，因此对勃启时间短一定要引起重视，尽快改善这种情况。如何延长勃启时间?　　引起勃启时间短的原因是什么　　1、生活的压力，及不规律的作息等不良的生活习惯都会引起勃启时间短。所以生活过的充分点，早睡早起，多锻炼，多注意健康，特别是心理上的健康。　　2、性生活过频。人体中控制性活动的神经中枢在下丘脑，适度性生活可以活跃该部位的功能，长久保持性生活的能力。但是性生活过频可使勃启中枢与射棈中枢过于兴奋而疲劳，易发生性功能紊乱，而且可引起腰背酸痛、乏力。　　3、睡眠与休息不充足。有些人白天工作紧张繁忙，晚上卧床后即感全身精疲力尽，此时就不易产生性兴趣。如果勉强进行，势必会影响性生活质量。对于这些人，性生活可安排在早晨醒来时。　　4、没有睡前洗温水澡的习惯。白天是交感神经兴奋，晚上睡后是副交感神经兴奋，沐浴可以使情绪放松，消除白天的紧张，可使身体适应夜间的植物神经调配，有助于提高性功能，改善睡眠。浸泡时间过久可引起体力消耗，一般洗澡以10分钟为宜。　　如何延长勃启时间？男性勃启时间短可以通过一些方法自己调节，如果长时间没有效果，那就必须去医院具体检查具体治疗了。　　莫以时间论英雄 男人勃启时间自己测试　　男性性能力的标准是勃启时间吗?生活中，常常有些男性因为战斗状态不足而感觉自信心不足，似乎这成了判断男性性能力的标准。还有些男性为了证明自己的性能力而胡乱吃些辅助药物，借此来提高自己的”战斗力”。但是今天小编想说的是，男性性能力不是由勃启时间来决定的。　　正确判断男性性能力，首先要清楚正常男性的性反应过程。这个过程是指男性受到性激发后，从悻慾的唤起、男性生殖器冲血勃启、高潮到来、性紧张度的积聚到射棈，再恢复到平静状态这样一个复杂、连续而完整的生理过程。男性性功能中男性生殖器勃启是最重要的功能，在一次完整的性生活中，勃启的时间也可以理解为射棈时间，国外的一项性调查结果表明，随机抽样的491名男子的女性生殖道内射棈时间：大多数人在7分钟之内，只有约1/4的人能够超过10分钟。　　很多人为勃启时间短、射棈快而忧愁，这确实是一个实际问题。对于已进入女性生殖道并开始抽动者，究竟应坚持多长时间后射棈才属于正常呢?过去有一些错误观念，认为时间长是“掹莮”的标准，勃启时间越长就“越猛”。殊不知，长时间的勃启不仅会因为前列腺和會陰长时间的冲血导致局部不适，还会导致前列腺炎等，甚至能损害勃启功能;另一方面，性生活是夫妻双方的事情，如果女伴对过长的勃启时间不适应，久而久之可能导致女伴的反感，引发性冷淡等。所以过长的勃启时间实质上有百害而无一利。　　因此，勃启时间不能作为男性性能力的唯一标准。能够让双方都满意，适度即可，就是男性性能力最好的证明了。　　那么，多长的勃启时间才是适当的呢?研究表明，不同个体差异非常大，从2分钟到1小时不等。现在有明确规定，如果能够射棈的话，勃启时间超过1分钟就算正常。一般来讲，恰当的勃启时间应能够使夫妻双方都达到满意的性生活，而一旦不间断勃启超过4个小时，就该及时就诊，以防男性生殖器异常勃启引起器质性的不可逆损害。　　如何延长勃启时间?专家给出了以下3点建议：　　1、对于有阳痿、早泄等性功能障碍的男性朋友。专家建议男性要及早到正规的医院进行专业的诊断，找出病因、查出病症的病情发展程度进而采取针对性的治疗，从而延长勃启时间。不能对其采取忽视的态度，任病情不断的加重，导致更为严重的后果。　　2、如果男性生殖器勃启时间短是因为自己心理因素导致的，患者首先要做到的就是将心理包袱放下。夫妻间的感情交流很重要，女性应多鼓励男性，对男性患者进行心理疏导，使其精神得到放松。可以更好的将精力放在性生活的协调上，延长勃启时间。　　3、对于一些环境因素导致的男性生殖器勃启时间短，可以考虑转换一下性生活的环境试试。因为如果长期处于嘈杂或条件差的生活环境中，可能导致男性无法全身心的将精力放在夫妻间的性生活方面，甚至讨厌这种环境下的性生活。　　怎么延长勃启时间?专家认为还应该从原因入手，考虑该改变或是解决这些原因，如果还不能达到延长勃启时间就需要到正规医院接受专业的相关治疗。

男人在1天内男性生殖器勃启可达5～6次，每次短则几分钟，长则几十分钟。这种现象并不因为年龄增长而改变，六七十岁的老年男子同样会发生，甚至在睡眠中也会自发勃启。但如果男性生殖器勃启不间断数小时甚至数十小时(俗称为金枪不倒)，则可能是某些疾病作祟。　　男性生殖器勃启不倒是噩梦　　凡男性生殖器异常勃启，经久不衰，不间断时间过长，不受悻慾影响或影响较小，棑棈之后尚不松软，多发生在悻茭之后者，便可诊断为男性生殖器异常勃启症。除表现为茎体强硬、久而不衰外，还可出现男性生殖器触之则痛，或伴有精流不止等表现。本病需与悻慾亢進相鉴别。悻慾亢進的男性生殖器勃启受悻慾影响较大，得到性满足，精液排出之后，则立即松软下来。　　男性生殖器异常勃启分为原发性和继发性两类。原发性男性生殖器异常勃启发病原因尚未明了，继发性男性生殖器异常勃启多见于引起盆腔静脉血栓的各种疾病，如恶性肿瘤的转移、白血病、镰状细胞性贫血、血栓性静脉炎、脊髓损伤和男性生殖器局部损伤等。某些药物如噻嗪类、肝细胞水解物(肝泰)、睾酮、肼屈嗪等也可引起男性生殖器异常勃启。　　此外，一些高血压、心脏病、肺气肿病人，病情加重时男性生殖器也会频频勃启。特别是在脑梗死、心肌梗死发生前，以及外伤失血过多时，病人男性生殖器都曾勃启。这说明男性生殖器自发不间断勃启是机体对缺氧的一种反应，是对人体缺氧的一种警示，可惜很少有人对此引起注意。　　男性生殖器异常勃启需看清　　对于勃启障碍的判断，很多男性都存在误区，导致自己误判自己患有勃启障碍，从而影响自己的正常的生活。下面要大家一起去了解下在男性中经常存在的一些勃启障碍判断的误区。　　一、把不能引起女方凊慾高潮及快感视为勃启功能障碍。　　这是更大的错误，只要男方男性生殖器能勃启与置人，只要男方能顺利通过悻茭动作完成射棈及达到凊慾高潮，便不是勃启功能障碍，即使与性快感出现。男女性功能特点之一即是“男快女慢”，所以男方如已射棈，女方尚未进人悻滈謿，这是一种生理现象，至多是性生活不够和谐问题，绝不应认为是勃启功能障碍。　　二、认为掱婬必然会引起勃启功能障碍。　　较常见于未婚青年中，属常见性认识错误。毋庸讳言，掱婬是青少年常有的行为，的确有一些人担忧掱婬会诱发勃启功能障碍，嗣后也真的有人发生了阳痞。但现代医学已经阐明，此类阳痉的发生，从本质上讲并非是由于掱婬损害了性器官，而恰恰是长期掱婬招致精神与心理因素作怪。事实上，掱婬者心理活动十分复杂，往往处于焦虑、内疚、抑郁、不安之中，这种不健康的思维活动会妨碍性功能正常发挥。然而，即使是一个长期掱婬者，只要能解除上述种种精神“疙瘩”，就未必会发生勃启功能障碍。　　三、悻茭对象改变后发生勃启不济即是阳痪。　　严格讲，这种观点也不正确。有的人与自己妻子性生活一切正常，勃启功能良好;但在婚外恋中悻茭却一照不振。相反，有的人与自己妻子夫妻生活，也许出于没有新鲜感，发生勃启不佳，单在外遇夫妻生活却十分出色。这些都是悻茭对象改变后出现的情况，乍一看，在与某个对象夫妻生活发生勃启不好，的确是一种勃启功能障碍，医学上也有所谓“外遇性阳痉”、“婚内性阳痉”的講法。但从真正意义上讲，有这种“选择性”勃启功能障碍的人就不是一个真正的勃启功能障碍患者。从一个侧面看，他发生了勃启功能障碍，从另一个侧面看，他的性功能不错。由此可见，不能随便给这类人扣上勃启功能障碍的帽子。当然，端正作风，调整心态，确保婚内夫妻生活的正常是至关重要。　　四、频频遗精必然会致勃启功能障碍。　　这又是一种青少年常有的谬误观点。他们认为，频频遗精大伤“元气”，性功能不也就会随之丧失殆尽了吗?其实，这种顾虑是完全多余的，健康未婚男子每月遗精1-2次属正常，4-5次以上是多了些，这可能与生殖泌尿器官炎症或某些生活因素诱发有关，例如穿紧身裤、夜间睡眠局部太热、白天过分劳累等。但现代医学已经明确，遗精与勃启功能障碍之间没有必然的联系。　　五、把婚后初期几次悻茭失败当作勃启功能障碍。　　这种情况颇为多见，其实是违背了蓜耦之间开始性生活后必须有2。3个月磨合期的原则。新婚伊始，尤其新婚之夜，过于兴奋、劳累，甚至酒醉;或因新婚阶段夫妇之间配合欠缺，引起一时勃启功能不佳。本来，这是不足为奇之事。也有个别新婚夫妇夫妻生活不佳，是由于婚前偷尝过禁果，当时在摸索、尝试、紧张、害怕等复杂心情下行事，失败率高，于是在脑海中留下自己性能力不济的阴影。这种情况更应在婚后夫妻生活中有一个调适的阶段。　　六、以平时男性生殖器勃启反应不明显为阳痪。　　有不少青少年这样陈诉：以前在看了某些带有脃凊内容的影视书刊图片;想入非非于某个喜爱的女孩;或者纵情于某种性幻想时，男性生殖器会自然地勃启，但是现在这种反应不明显，是不是得了阳痉?错了!答案很简单，由于没有来自于蓜耦完整的性激发，包括视、听、触、嗅等各方面性激发，也由于没有真正的悻茭实践，单凭男性生殖器勃启与否，是不能作阳痞诊断的。事实上，男子的男性生殖器勃启从生理上讲分两种情况：一种是反应性勃启，不需要任何性激发，通过神经反射自发地勃启，例如夜间睡觉后的勃启即是如此;另一种是精神性勃启，需要某种性激发诱发，包括不露声色的来自脑海里有关的性幻想。所以，一切脃凊激发都可诱发精神性勃启。这种发生于平时的精神性勃启规律很杂，会随一个人的体质、思想、情绪等有所变化，有时好些，有时差些，这压根儿不是判断勃启功能障碍的指标。　　男性生殖器异常勃启问题大　　男性生殖器异常勃启的患者在病发初期会有男性生殖器明显肿胀、疼痛的症状，发展下去常会导致血液瘀滞，血液粘度增加，静脉回流困难，甚至形成血栓和局部肿块，使静脉回流严重受阻。若病情继续发展，受影响的血管会发生闭塞和纤维化，最后会导致男性生殖器永远不能勃启和不育，危害极大。　　因此可以说，男性生殖器异常勃启是一种急症，必须尽快处理，以避免出现严重后果。但是，男性生殖器异常勃启患者往往不好意思去医院治疗，或待其自行缓解，或选择反复悻茭的方式以期使男性生殖器疲軟。这样做是非常危险的，只有尽早诊治，才能取得最好的治疗效果。一般认为，男性生殖器异常勃启患者应在发病后12小时内到医院紧急处理，最迟不应超过24小时，否则将造成不良后果。　　编辑推荐：　　壮阳药会引起男性生殖器异常勃启 男性生殖器不间断勃启当心高血压心脏病 男人男性生殖器的勃启标准是怎样的？