摔后脚跟着地近一个月仍疼，可能是软组织损伤未愈、跟骨骨折未完全恢复、足跟部筋膜炎、创伤性关节炎，也可能存在局部感染。 1.软组织损伤未愈：足跟部的肌肉、肌腱、韧带等软组织在摔伤时受到损伤，恢复需要一定时间。如果损伤较重或休息不当，一个月可能仍有疼痛。 2.跟骨骨折未完全恢复：高处坠落易导致跟骨骨折，即使经过治疗，骨折愈合也需要较长时间，一个月时可能还有痛感。 3.足跟部筋膜炎：受伤可能诱发筋膜炎，足跟筋膜反复受到牵拉刺激，产生无菌性炎症，引起疼痛。 4.创伤性关节炎：损伤导致关节面不平整，关节软骨磨损，形成创伤性关节炎，造成疼痛。 5.局部感染：若伤口处理不当，发生感染，会出现疼痛、红肿等症状。 总之，如果足跟受伤后近一个月仍疼痛，建议及时就医，进行相关检查，如 X 线、磁共振等，以明确原因，并采取相应的治疗措施。同时，要注意休息，避免过度负重。

你好，你所说的是外伤引起的，是不是软组织受伤，没有好完全，所以说现在还会痛，可以去拍张片子看看，同时可以用些云南白药气雾剂外用，或是去医院做理疗等，注意休息