骨质疏松是一种常见的骨骼疾病，主要表现为骨骼疼痛、易骨折、身高变矮、驼背、呼吸功能下降等。治疗方法包括补充钙剂和维生素 D、药物治疗、运动康复、饮食调整等。 1. 症状： 骨骼疼痛：以腰背部疼痛多见，疼痛沿脊柱向两侧扩散，仰卧或坐位时疼痛减轻，直立时后伸或久立、久坐时疼痛加剧。 易骨折：轻微外力或日常活动即可导致骨折，常见部位为脊柱、髋部、手腕等。 身高变矮：椎体压缩变形，导致身高缩短。 驼背：胸椎椎体压缩，脊柱前倾，形成驼背。 呼吸功能下降：胸廓畸形，影响肺功能，出现胸闷、气短等症状。 2. 治疗： 补充钙剂和维生素 D：如碳酸钙 D3 片、葡萄糖酸钙口服液、维生素 D 滴剂等。 药物治疗：双膦酸盐类，如阿仑膦酸钠；降钙素类，如鲑降钙素；雌激素类，适用于绝经后女性，如雌二醇。但药物治疗需遵医嘱。 运动康复：适当进行负重运动，如快走、慢跑等，增强肌肉力量，改善骨骼血液循环。 饮食调整：多摄入富含钙、蛋白质的食物，如牛奶、豆制品、鱼虾等。 定期复查：监测骨密度，评估治疗效果。 总之，骨质疏松需要引起重视，早期诊断，综合治疗，以提高生活质量，预防骨折等并发症的发生。

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