眼袋严重可能由多种因素导致，如遗传、不良生活习惯、年龄增长、皮肤松弛、眼周循环不佳等。快速去眼袋的方法包括日常护理、医美手段等。 1. 日常护理：保持充足睡眠，每晚 7 - 8 小时，规律作息，避免熬夜。睡前少喝水，防止眼周水肿。使用具有保湿和紧致功效的眼霜，轻轻按摩眼周促进吸收。 2. 眼部按摩：用无名指指腹轻轻按压眼周穴位，如睛明、攒竹、鱼腰、丝竹空、承泣、四白等，每个穴位按压 10 - 15 秒，可促进眼周血液循环，减轻眼袋。 3. 饮食调整：多吃富含维生素 C 和 E 的食物，如橙子、猕猴桃、杏仁等，有助于抗氧化，改善皮肤状态。 4. 医美手段：内切去眼袋适用于皮肤不松弛的年轻人；外切去眼袋适合皮肤松弛的中老年人；激光去眼袋创伤较小，恢复较快。但医美需选择正规机构。 5. 化妆技巧：选择遮瑕产品遮盖眼袋，但要注意卸妆彻底，避免化妆品残留加重眼袋。 去眼袋需要综合多种方法，长期坚持。同时要注意避免加重眼袋的不良习惯。如果眼袋问题严重影响美观或生活，建议咨询专业医生，选择适合自己的治疗方法。

内路法去眼袋，此去眼袋手术方法主要是通过结膜入路，取出多余膨出的脂肪团。这种方式的确很好，无外在显现痕迹，创伤小，术后恢复很快。

外切法去眼袋，一般是采用眼睑皮肤入路，在眼睑皮肤表面做1毫米左右的切口，位置设计相当隐秘，利用这个切口，取出眶隔脂肪，再依据皮肤的老化情况和脂肪取出后的空袋情况，适当切除多余的松弛皮肤，缝合。