军训后上下楼梯跑步膝盖疼，幼时膝盖摔伤，咋回事？
2024-10-09 15:35
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就是刚军训完回来，军训期间就常站嘛，回来之后，连上下楼梯跑步膝盖都特别疼，然后小时候有把膝盖摔伤就磕紫。
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回答1
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申兰阔 医师
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军训后膝盖疼痛，幼时曾摔伤膝盖，可能是过度劳累、旧伤影响、肌肉拉伤、关节炎、半月板损伤等原因所致。 1. 过度劳累：军训期间长时间站立，膝关节负担过重，导致肌肉疲劳和疼痛。应注意休息，避免过度活动。 2. 旧伤影响：幼时膝盖摔伤可能留下了隐患，如软组织损伤未完全恢复，在军训的刺激下引发疼痛。可适当热敷缓解。 3. 肌肉拉伤：军训中的高强度运动可能造成膝关节周围肌肉拉伤，引起疼痛。需减少活动，局部冷敷。 4. 关节炎：长期磨损或受寒等可能引发关节炎，出现膝盖疼痛。要注意保暖，避免受寒。 5. 半月板损伤：剧烈运动可能损伤半月板，导致疼痛。若症状严重，需就医检查治疗。 如果膝盖疼痛持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，进行相关检查，以便明确病因，采取针对性的治疗措施。
2024-10-09 18:41
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