63 岁左侧额头触碰时有晃动感疼痛约一个月，可能是神经痛、局部炎症、血管问题、外伤后遗症、颅内病变等原因导致。 1.神经痛：额头部位的神经受到刺激或损伤，如三叉神经痛，可由病毒感染、局部压迫等引起。治疗常使用卡马西平、加巴喷丁、普瑞巴林等药物。 2.局部炎症：如额窦炎，多因细菌感染，表现为额头疼痛、鼻塞等。治疗可用阿莫西林、头孢呋辛酯、甲硝唑等抗生素。 3.血管问题：血管痉挛或扩张可能导致疼痛，如偏头痛。可通过休息、避免诱因来缓解，必要时使用布洛芬、萘普生等止痛药物。 4.外伤后遗症：之前额头受过外伤，恢复不良，在触碰时可能引发疼痛。一般以物理治疗为主，如热敷、按摩。 5.颅内病变：颅内肿瘤、脑血管疾病等也可能引起额头疼痛，但相对少见。需要进行头颅 CT 或磁共振等检查明确诊断，再根据具体情况选择手术或药物治疗。 总之，左侧额头触碰疼痛的原因较多，建议及时就医，进行相关检查，如头颅 CT 等，以明确病因，采取针对性治疗。同时，要注意休息，避免劳累和精神紧张。

神经性头痛的多由精神紧张、生气引起，主要症状为不间断性的头部闷痛、压迫感、沉重感，头痛性质为钝痛、胀痛、压迫感、麻木感。中医认为是血液流动的问题，推荐的是清毒修养的的药，西医认为是脑部血管壁的问题，推荐的一般是软化血管与下降血液粘稠度的药。不过最重要的是注意修养，避免劳累、大寒大热、运动过剧，尤其是眼部的疲劳，定时定期做眼部按摩，不要睡过软或过硬的枕头，运动能调节和改善大脑的兴奋与抑制过程，调整大脑功能，调节生物钟，改善睡眠。坚持长期锻炼，能增强体质，建议咨询主治医生详细了解情况，制定合理的治疗方案。

神经性头痛是一种较为常见的疾病，属于头痛中较为常见的症状之一，引起神经性头痛的原因主要是由于长期压力大或者紧张造成的，主要症状为不间断性的头部闷痛、压迫感、沉重感，大部分病人为两侧头痛，多为两颞侧、后枕部及头顶部或全头部。头痛性质为钝痛、胀痛、压迫感、麻木感和束缚感。对有神经性头疼者，应先做有关检查，以除外器质性病变引起的头痛。要树立治疗疾病的信心，消除精神上的焦虑、紧张，本病属功能性，如经检查无器质性疾病存在，就不必过分忧虑，就应放松精神，头痛也会自然减轻。合理安排作息，要确保每天都有放松时间,每天保证睡眠充足。用双手中指按太阳穴转圈揉按，头痛可以减轻建议尽快到医院进行检查，咨询主治医生详细了解情况，制定合理的治疗方案。