女人宫寒应如何有效调理？
2016-08-25 15:17
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女人宫寒怎么调理？你好！我想咨询一下女人宫寒怎么调理？自己在年轻的时候没有足够重视手脚凉这样的一个表现，没有及时调理而日久积累,导致了宫寒，那么如何才能调理好宫寒
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回答1
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助理医生
家庭医生在线合作医院
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你好！宫寒从本质上讲属于内分泌方面的问题，直接影响女性的月经，造成痛经，间接的影响生育，除了生活上注意不吃生冷的食物外，增加运动，最好还是上医院调理一下。
2016-08-25 17:17
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回答2
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赵晔 副主任医师
济南不孕不育医院
输卵管堵塞，输卵管造影，济南输卵管造影检查
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女人宫寒可通过饮食、保暖、运动、中药调理及中医理疗等改善。调理需综合进行，长期坚持。 1.饮食：多吃温热食物，如羊肉、核桃、红枣等，避免食用生冷寒凉之物。 2.保暖：尤其注意腹部、腰部和脚部保暖，根据天气增减衣物。 3.运动：适当进行有氧运动，如慢跑、瑜伽、跳绳等，促进血液循环。 4.中药调理：可在医生指导下服用艾附暖宫丸、金匮肾气丸、乌鸡白凤丸等药物。 5.中医理疗：如艾灸、拔罐、中药泡脚等，有助于温经散寒。 总之，宫寒的调理需要从生活的各个方面入手，养成良好的生活习惯。同时，若宫寒症状严重，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。
2016-08-25 17:17
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回答3
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实习医生
九江泌尿科医院
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你好！宫寒要多吃补气暖身的食物，例如核桃、枣、花生，让先天的不足由后天的高能量来补足，不用担心上火，宫寒体质属于火气不足，不容易出现火大体热的症状.
2024-10-09 21:07
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