性生活过度、洎墛用力过度导致精神疲乏，是导致阳痿的原因之一。停止性生活一段时间，避免各种类型的性激发，让中枢神经和性器官得到充分休息，是防治阳痿的有效措施。 另外，提高身体素质。身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是发病因素，应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。

性生活不和谐可能是阳痿早泄，也可能由心理因素、生理疾病、不良生活习惯、年龄增长、神经系统问题等导致。 1.心理因素：工作压力大、焦虑、紧张等情绪可能影响性功能。 2.生理疾病：如前列腺炎、尿道炎等生殖泌尿系统炎症，糖尿病、高血压等慢性疾病也可能引发。 3.不良生活习惯：长期吸烟、酗酒、熬夜、过度劳累等会降低性能力。 4.年龄增长：随着年龄增加，性功能可能逐渐下降。 5.神经系统问题：神经系统损伤或病变可能影响性反应。 出现性生活不和谐的情况不要过于焦虑，应及时就医，进行全面检查，明确病因后采取针对性治疗。可在医生指导下使用药物，如西地那非、他达拉非、达泊西汀等。同时，要调整生活习惯，保持良好心态。建议前往正规医院的男科或泌尿外科就诊。

您好：阳痿是指男性生殖器不勃启或勃启不坚，不能进行正常悻茭。阳痿可有器质性病变和精神因素引起。器质性病变引起的阳痿，表现为男性生殖器在任何时候都不能勃启，而精神性因素造成的阳痿，只是在性兴奋或悻茭时男性生殖器不能勃启，平时或睡眠有勃启。 最好去医院检查下，明确病因，合理治疗。