神经性头痛的多由精神紧张、生气引起，主要症状为不间断性的头部闷痛、压迫感、沉重感，头痛性质为钝痛、胀痛、压迫感、麻木感。中医认为是血液流动的问题，推荐的是清毒修养的的药，西医认为是脑部血管壁的问题，推荐的一般是软化血管与下降血液粘稠度的药。不过最重要的是注意修养，避免劳累、大寒大热、运动过剧，尤其是眼部的疲劳，定时定期做眼部按摩，不要睡过软或过硬的枕头，找一些关于穴位的书，按摩头部几个重要的穴位。运动能调节和改善大脑的兴奋与抑制过程，调整大脑功能，调节生物钟，改善睡眠。坚持长期锻炼，能增强体质，自主神经的调节功能增强，使植物神经功能紊乱引起的功能性疾病恢复。建议咨询主治医生详细了解情况，制定合理的治疗方案。

早晨起来头疼，伴有眩晕和额胀痛，可能是睡眠不足、血压异常、颈椎病、鼻窦炎、颅内病变等原因引起。 1. 睡眠不足：长期熬夜或睡眠质量差，导致大脑未得到充分休息，引起头疼等症状。应调整作息，保证充足睡眠。 2. 血压异常：高血压或低血压都可能引发。需监测血压，如有异常，遵医嘱进行治疗。 3. 颈椎病：颈椎病变压迫神经和血管，影响脑部供血。可通过按摩、牵引等理疗方式缓解。 4. 鼻窦炎：鼻窦炎症刺激神经，导致疼痛。需使用抗生素、鼻腔喷雾剂等治疗。 5. 颅内病变：如颅内肿瘤、脑血管疾病等。需要进行头颅 CT、磁共振等检查明确诊断，再进行针对性治疗。 出现这种情况应引起重视，及时就医，明确病因后进行相应治疗。同时要注意休息，避免劳累和精神紧张。

神经性头痛是一种较为常见的疾病，属于头痛中较为常见的症状之一，引起神经性头痛的原因主要是由于长期压力大或者紧张造成的，主要症状为不间断性的头部闷痛、压迫感、沉重感，大部分病人为两侧头痛，多为两颞侧、后枕部及头顶部或全头部。头痛性质为钝痛、胀痛、压迫感、麻木感和束缚感。对有神经性头疼者，应先做有关检查，以除外器质性病变引起的头痛。要树立治疗疾病的信心，消除精神上的焦虑、紧张，本病属功能性，如经检查无器质性疾病存在，就不必过分忧虑，就应放松精神，头痛也会自然减轻。合理安排作息，要确保每天都有放松时间,每天保证睡眠充足。用双手中指按太阳穴转圈揉按，头痛可以减轻。梳摩痛点： 将双手的十个指尖，放在头部最痛的地方，像梳头那样进行轻度的快速梳摩100下，每天早、中、晚饭前各一次可达到止痛目的。建议尽快到医院进行检查，咨询主治医生详细了解情况，制定合理的治疗方案。