11 岁河南孩子不长个,怎样能长高?
河南怎样才能让小孩长高?孩子不长个,今年11岁,有什么好的方法可以帮助孩子长高,中医可以吗?是怎么让孩子长高的, 有没有这方面的专家。想问问专家关于增高这方面好的建议,希望可以得到专家的建议。
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回答1
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张萍 主任医师
九江泌尿科医院
发育行为科
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孩子长高受遗传、营养、睡眠、运动和疾病等多方面因素影响。要促进孩子长高,需综合考虑这些因素,包括保证营养均衡、充足睡眠、适当运动、预防疾病等。 1.遗传:遗传因素对身高有较大影响,但后天努力也能一定程度改善。 2.营养:多摄入富含蛋白质、钙、维生素等的食物,如牛奶、鸡蛋、鱼肉、新鲜蔬果。 3.睡眠:保证每晚充足且高质量的睡眠,有利于生长激素分泌,促进长高。 4.运动:坚持适量的有氧运动,如跳绳、游泳、篮球等,能刺激骨骼生长。 5.疾病:及时治疗可能影响身高的疾病,如生长激素缺乏症、甲状腺功能减退等。 6.心理:保持良好的心理状态,避免压力过大影响生长发育。 总之,家长要关注孩子的生长发育情况,如有异常,及时就医,在医生指导下采取科学的方法帮助孩子长高。
2016-08-26 14:06
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回答2
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助理医生
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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孩子的这个情况,是可以增高的,特别是孩子年纪还小,成长的空间还是很大的,孩子的身高影响因素除了跟父母的遗传有关系外,后天的成长发育也是有很大的影响因素的,改善孩子的饮食、合理安排孩子的运动是很重要的。
2016-08-26 14:06
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回答3
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实习医生
九江泌尿科医院
全科
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孩子现在这个年纪,还有很大的长高空间,家长重视是应该的,但是千万不能盲目的选择增高产品,要先清楚孩子的身体状况,再结合孩子情况好好调理孩子的身体。
2024-10-10 09:23
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