不戴眼镜矫正视力可能加重近视，护眼要注意多方面，包括用眼卫生、避免疲劳、正确用眼姿势、适当远望和均衡饮食等。 1.用眼卫生：保持眼部清洁，避免用手揉眼，防止细菌感染。 2.避免疲劳：控制用眼时间，每 40 分钟休息 5 - 10 分钟。 3.正确姿势：读书写字时保持正确的坐姿和距离。 4.适当远望：每天多次向远处眺望，缓解眼肌紧张。 5.均衡饮食：多吃富含维生素 A、C、E 的食物，如胡萝卜、橙子、坚果。 6.眼部按摩：轻轻按摩眼周穴位，促进血液循环。 7.充足睡眠：保证每天 7 - 8 小时的睡眠时间，让眼睛得到充分休息。 总之，保护眼睛需要从日常生活的点滴做起，养成良好的用眼习惯，才能有效预防近视加重和其他眼部问题。

可以试试热敷理疗推拿按摩针灸拔罐改善局部血液循环，加快视力恢复。 指导意见： 避免受凉劳累，及时休息眼睛，安全前提下多去公园山丘活动，积极适当运动，充足均衡全面营养。

　近视是青少年的常见病、多发病。主要是由于青少年长时间的用眼不当，导致视力过度疲劳，眼睫状肌长期痉挛，晶状体处于不间断凸度加大的状态产生远距离视物模糊造成的。 　　①散瞳疗法：应用睫状肌麻痹剂散瞳，目前眼药水点眼每日1次。 　　②戴凸透镜法：先让病人戴一个较高度数的凸透镜，注视5米远的视力表，使睫状肌放松，然后调整凸透镜的度数，使视力达到基本正常为止。 　　③远眺法：在学习或写字1～2个小时后远眺大自然景色，使睫状肌调节松弛。坚持做眼保健操每日3～4次。