脸上痘痘长时间不好且有脓包，可能是内分泌失调、不良饮食、皮肤清洁不当、毛囊感染、精神压力大等原因所致。 1.内分泌失调：体内激素水平失衡，如雄激素分泌过多，会刺激皮脂腺分泌旺盛，导致痘痘产生。 2.不良饮食：过多摄入高糖、高脂肪、辛辣食物，可能加重皮肤油脂分泌，引发痘痘。 3.皮肤清洁不当：皮肤表面污垢和油脂堆积，堵塞毛孔，容易滋生细菌，形成脓包。 4.毛囊感染：痤疮丙酸杆菌等细菌感染毛囊，引发炎症，导致痘痘恶化。 5.精神压力大：长期处于紧张、焦虑状态，会影响内分泌，促使痘痘出现且难以消退。 总之，要改善这种情况，需调整生活方式，保持良好的饮食和作息习惯，注意皮肤清洁。若痘痘严重，应及时就医，在医生指导下进行治疗。可使用的药物有阿达帕林凝胶、夫西地酸乳膏、过氧苯甲酰凝胶等。但用药需遵医嘱。

建议保持皮肤清洁，不要过度化妆，可以适当用些保湿的，不要去挤痘痘，容易留下痘痕，平时忌辛辣激发海鲜烧烤，多吃含维生素丰富的食物，保持良好的情绪和睡眠，辛辣激发海鲜烧烤是必须避免的。

你好，根据现在的病情分析,主要考虑皮脂腺囊肿，建议去检查一下，以明确治疗.要有一个好的心态。还要饮食应粗细搭配，少饮浓茶、咖啡、酒类及少进辛辣食物，争取早日康复。