如何快速瘦脸，有哪些实用有效的方法？
2016-08-26 13:47
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脸上肉肉的，看起来又不像婴儿肥，像该给脸减肥，有没有什么方法可以快速的瘦脸呢？有没有做过的朋友来跟我说瘦脸的最快方法也有什么？
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回答1
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助理医生
家庭医生在线合作医院
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瘦脸针是针对肌肉效果很好，骨骼和脂肪没有效果。
2016-08-26 15:47
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回答2
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李医生 主治医师
南昌白斑病医院
癫痫科
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瘦脸的方法有多种，如按摩、饮食调整、运动、医美手段、改善不良习惯等。 1.按摩：通过对面部穴位和肌肉的按摩，促进血液循环和新陈代谢，帮助紧致肌肤。可每天早晚用指腹轻轻按压面部穴位，如颊车、下关、四白等。 2.饮食调整：控制盐分摄入，避免水肿。多吃富含钾元素的食物，如香蕉、菠菜等，有助于排出多余水分。减少高热量、高脂肪食物的摄取。 3.运动：进行有氧运动，如慢跑、游泳等，全身减脂的同时也能帮助瘦脸。还可针对性地做一些面部运动，如夸张的发音练习、嘟嘴等。 4.医美手段：包括注射瘦脸针、面部吸脂等。但这些方法有一定风险，需在正规医疗机构由专业医生操作。 5.改善不良习惯：避免长时间低头看手机或电脑，防止面部肌肉下垂。不要单侧咀嚼，以免造成脸部不对称。 选择适合自己的瘦脸方法很重要，同时要保持耐心和坚持。如果对瘦脸效果有较高要求，建议咨询专业医生。
2016-08-26 15:47
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回答3
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实习医生
九江泌尿科医院
全科
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瘦脸的方法有很多种,有祛下颌角手术,面部吸脂瘦脸,颧骨,祛咬肌等.根据自己的情况选择适合自己的手术方案.如果有时间可以到医院来看看,做一下整体设计
2024-10-10 05:13
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