腿部刚患上白癜风，饮食上可多摄入含铜、锌丰富的食物，多吃黑色食物，补充蛋白质，摄入富含维生素 C 较少的蔬果，以及食用含矿物质的食物等。 1.含铜、锌丰富的食物：如田螺、河蚌、毛蚶等，铜、锌元素有助于促进黑色素生成。 2.黑色食物：像黑豆、黑芝麻、黑木耳等，这类食物富含多种营养成分，对病情有益。 3.蛋白质：食用瘦肉、鸡蛋、牛奶等，为身体提供必要的营养，增强抵抗力。 4.富含维生素 C 较少的蔬果：如苹果、香蕉、梨等，适量食用不会影响病情。 5.含矿物质的食物：如花生、核桃、杏仁等，能补充身体所需矿物质。 合理的饮食对白癜风的恢复有一定帮助，但不能替代专业治疗。患者应及时就医，遵循医嘱进行综合治疗。

白癜风吃什么有益处？1.多食：动物肝、肾、鲜蛋类、鲜豆腐、豆类、瘦肉、新鲜蔬菜、甘蔗、生葵花子、黑芝麻、核桃。 2.多吃一些含有酪氨酸及矿物质的食物，肉(牛、兔、猪瘦肉)、动物肝脏、蛋(鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋)、奶(牛奶、酸奶)、菜(新鲜蔬菜、以及萝卜、茄子、冬笋、黑木耳、海带等)豆(黄豆、豌豆、绿豆、黑豆、等豆制品)、花生、黑芝麻、核桃、螺、蛤等贝壳类食物。

白癜风吃什么有益处？多吃产热矿物质：钙、铁。白驳风患者补充富含钙和铁的食物也可提高机体的御寒能力。怕冷与饮食中矿物质缺乏有关，尤其是缺钙，会影响白癜风患者的心肌、血管及肌肉的伸缩性和兴奋性。因此，冬季白癜风患者不妨多吃奶制品、豆制品、虾皮等富含钙质的食物。许多女性白癜风患者特别怕冷，一到冬天，即使在有暖气的房间里，也常常手脚冰凉，铁的摄入量不足是重要原因之一。怕冷的女性白癜风患者可适当多摄入一些含铁丰富的食物，如动物肝脏等。另外，白癜风患者的甲状腺可分泌一种叫甲状腺素的激素，具有产热效应。因此，白癜风患者冬季应适当多吃点紫菜等含碘丰富的食物。譬如，胡萝卜、山芋、藕、大葱、土豆等根茎类蔬菜中含有大量矿物质，白癜风患者经常食用这些食物，能够增强身体免疫力，抵抗寒冷。