孩子身高受遗传、营养、睡眠、运动和疾病等因素影响。要帮助孩子长高，需从多方面入手，包括合理饮食、保证睡眠、适度运动、预防疾病等。 1.遗传：孩子的身高很大程度上取决于父母的身高。但后天努力也能在一定程度上改善。 2.营养：确保孩子摄入均衡的营养，多吃富含蛋白质、钙、维生素 D 的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼肉、豆制品等。 3.睡眠：每晚保证充足且高质量的睡眠，有利于生长激素的分泌，促进身高增长。 4.运动：鼓励孩子多参加跳绳、篮球、游泳等有助于长高的运动。 5.疾病：某些疾病如生长激素缺乏症、甲状腺功能减退等会影响身高，若孩子生长缓慢，应及时就医排查。 总之，孩子的身高增长是一个综合的过程，家长要有耐心，帮助孩子养成良好的生活习惯，必要时寻求医生的帮助。

根据您的描述，孩子的个子发育稍落后于同龄的孩子，不知道孩子父母的身高情况是什么样的，要想孩子可以长的高的话，调理身体也是很关键的，可以尝试下中医调理孩子的身体。中医温补，对孩子的身体不会有其他的伤害，是比较适合孩子的。

根据您的描述，孩子的情况建议您还是需要先检查确诊下情况，对于孩子的话，不能盲目的选择增高，要确认孩子是什么原因导致的不长个，平时可以先让孩子做一些有助于增高的运动。