孩子个子矮可能与遗传、营养、睡眠、运动、疾病等因素有关。要帮助孩子长高，需综合考虑这些方面，包括保证均衡饮食、充足睡眠、适量运动、预防疾病等。 1.遗传：身高受遗传因素影响较大，如果父母身高较矮，孩子可能需要更加注重后天的努力。 2.营养：保证孩子摄入足够的蛋白质、钙、维生素等营养物质，如牛奶、鸡蛋、鱼肉、新鲜蔬菜水果等。 3.睡眠：每晚保证充足且高质量的睡眠，有利于生长激素的分泌，促进身高增长。 4.运动：鼓励孩子多参加跳绳、篮球、游泳等有助于长高的运动。 5.疾病：某些疾病如生长激素缺乏症、甲状腺功能减退等可能影响身高，需及时就医诊治。 6.心理：为孩子营造轻松愉快的生活环境，避免心理压力过大影响生长发育。 总之，家长要关注孩子的生长发育情况，通过多种方式帮助孩子长高。如果孩子身高明显低于同龄人，应及时带孩子到正规医院就诊，查明原因，采取针对性的措施。

孩子想长高，家长不能盲目选择方法， 孩子这个年龄还处于长个的黄金时期，家长要给予重视，合理的调理孩子的身体情况，帮助孩子良好的发育。

孩子现在这个年纪，还有很大的长高空间，家长重视是应该的，但是千万不能盲目的选择增高产品，要先清楚孩子的身体状况，再结合孩子情况好好调理孩子的身体。