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回答1
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宋长辉 医师
安都卫生院
一级
全科
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胆固醇高的食物主要有动物内脏、蛋类、奶制品、海鲜、油炸食品等。 1.动物内脏：如猪肝、猪肾、鸡肝等，胆固醇含量较高。 2.蛋类：尤其是蛋黄，如鸡蛋黄、鸭蛋黄等。 3.奶制品：全脂牛奶、奶油、黄油等，胆固醇含量不容小觑。 4.海鲜：虾、蟹、贝类等部分海鲜胆固醇含量较高。 5.油炸食品：炸鸡、油条等，经过油炸处理，油脂含量高，易导致胆固醇升高。 总之，为了保持身体健康，应适量控制胆固醇高食物的摄入，均衡饮食，多吃蔬菜水果，保持良好的生活习惯。
2024-10-10 06:16
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就医问药
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