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回答1
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徐进华 副主任医师
广东省中医院
三级甲等
内分泌科
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15岁身高1.65米是否正常及未来能否长高,受多种因素影响,包括遗传、营养、运动、睡眠和疾病等。如存在生长发育异常,需及时就医。若身体出现不适症状,请赶快就医,按照医生的指导进行治疗,切勿自行用药。
2016-08-27 08:44
1.遗传因素:父母身高对子女身高有重要影响,但不是唯一决定因素。
2.营养状况:均衡饮食,多摄入富含蛋白质、钙、维生素等的食物,如牛奶、鸡蛋、鱼肉、新鲜蔬果。
3.运动锻炼:适量的有氧运动和拉伸运动,如跳绳、游泳、打篮球等,有助于骨骼生长。
4.睡眠质量:保证充足且高质量的睡眠,有利于生长激素分泌,促进身高增长。
5.疾病因素:某些疾病可能影响生长发育,如内分泌疾病、慢性疾病等。
综合考虑上述因素,15岁身高1.65米有继续长高的可能。保持良好的生活习惯,如有异常及时就医评估。
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回答2
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李秋锋 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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你好;长高必需要看你的骨骼闭合情况,饮食要补充的蛋白质、钙和维生素,鱼、虾、瘦肉、禽蛋、花生、豆制品中都富含优质蛋白质,牛奶、虾皮、豆制品、排骨、骨头汤、海带、紫菜等是含钙、磷丰富的食物,
2016-09-02 15:15
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回答3
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宋长辉 医师
安都卫生院
一级
全科
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你好;身高与遗传和后天因素有一定关系,平时注意营养和运动,保证身体正常的能量需求,不要挑食,多晒太阳,多吃蔬菜水果充足睡眠,不抽烟不喝酒,早餐一定要吃,还有运动是最重要的。
2016-09-06 15:48
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