精子活力低下怎样有效调理？
2016-08-28 10:06
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医生你好，我想问精子活力低下用什么方法调理比较好？因为结婚的时候一直没有想要孩子，现在生活好点了，家里也急着问，想起要孩子了，但是一直没动静，精子活力低下用哪些方法调理比较好
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回答1
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赵晔 副主任医师
济南不孕不育医院
输卵管堵塞，输卵管造影，济南输卵管造影检查
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精子活力低下可通过改善生活习惯、饮食调整、适度运动、避免不良因素以及必要时药物治疗来调理，如戒烟戒酒、补充营养、适量运动、减少辐射、服用生精片等。 1.改善生活习惯：戒烟戒酒，避免熬夜，保证充足睡眠，规律作息，减少桑拿浴和热水浴，穿着宽松透气的内裤。 2.饮食调整：多吃富含蛋白质、维生素、锌、硒等营养物质的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类、新鲜蔬菜和水果等。 3.适度运动：坚持适量的有氧运动，如慢跑、游泳、太极拳等，有助于增强体质，提高精子活力。 4.避免不良因素：减少接触化学毒物、放射性物质，避免长期处于高温、高辐射环境。 5.药物治疗：在医生指导下，可服用五子衍宗丸、左卡尼汀口服液、生精片等药物。 精子活力低下的调理需要综合多种方法，并且要持之以恒。同时，建议及时就医，明确病因，采取针对性治疗。
2016-08-28 12:06
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