性格不好易得罪人且心理有问题如何改善
2024-10-09 16:42
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我也不知道从什么时候开始的，我和我的从小学到高中的好同学突然跟我讲了我的性格很凶，说话很容易得罪人，他就是顶不顺我的性格，有份好工作都不叫我。我也觉得我有时说话很不好听，别人有一点点攻击语言我就用更严厉的词汇回击，我有一种很看不起别人的心里思想，觉得自己高高在上，也经常说脏话，很难受
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回答1
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王庆松 医师
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性格不好易得罪人且存在自视甚高、说脏话等问题，可能与个人认知、成长环境、心理状态、社交技巧、情绪管理有关。 1.个人认知：对自身和他人的认识不准确，导致自我评价过高，看不起别人。应学会客观看待自己和他人的优缺点。 2.成长环境：家庭或学校环境中缺乏正确引导，养成不良习惯。需反思过去环境的影响，努力改变。 3.心理状态：可能存在潜在的心理问题，如自负心理。可通过心理咨询了解内心深层原因。 4.社交技巧：缺乏有效的沟通和交往技巧，说话方式不当。学习倾听和表达的技巧，尊重他人观点。 5.情绪管理：难以控制情绪，易过激回应。掌握情绪调节方法，如深呼吸、转移注意力。 改善这种状况需要个人有强烈的改变意愿，并在日常生活中不断实践和调整。建议多参加社交活动，提升自己的综合素质。
2024-10-10 05:07
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