牛皮癣皮损消退后，要从生活习惯、皮肤护理、饮食调整、情绪管理、预防感染等方面做好护理，防止病情加重。 1.生活习惯：保持规律作息，避免熬夜，适度运动，增强自身免疫力。 2.皮肤护理：使用温和无刺激的护肤品，避免过度搔抓皮肤，洗澡时水温不宜过高。 3.饮食调整：多吃新鲜蔬菜和水果，如苹果、香蕉、青菜等，少吃辛辣、油腻、发物，如辣椒、油炸食品、海鲜。 4.情绪管理：保持良好心态，避免紧张、焦虑、抑郁等不良情绪，可通过听音乐、阅读等方式缓解压力。 5.预防感染：注意个人卫生，预防感冒、咽炎、扁桃体炎等感染性疾病。 总之，牛皮癣患者在皮损消退后仍需注意各方面的护理，持之以恒，才能有效预防病情加重。

平常保持良好的生活环境，如果患者所在的环境过于湿润、阴暗，很容易滋生大量的细菌，导致牛皮癣出现复发或者加重的情况。最后适当进行体育锻炼，牛皮癣患者的体质比较弱，身体免疫力和抵抗力较差。为了防止消退期的牛皮癣复发或加重，通过适当的体育锻炼，来增强个人体质。

患者仍然要适度的忌口，良好的饮食习惯不仅能够补充患者每天所需营养还有预防复发的作用。各种维生素矿物质等都要均衡的摄入。