河南男生长高的年龄及矮小的解决办法
河南男生几岁长高?有谁比较清楚的!孩子个子矮小,这个怎么办才好,平时吃的也都是好的,可就是不长个子,有没有什么好的方法可以帮助孩子长高的,希望专家给我出些好的建议。
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回答1
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张萍 主任医师
九江泌尿科医院
发育行为科
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河南男生的长高年龄通常在青春期,一般 11-18 岁是快速生长阶段。孩子个子矮小可能与遗传、营养、睡眠、运动、疾病等因素有关。 1.遗传:身高受遗传因素影响较大,如果父母身高较矮,孩子可能相对较矮。 2.营养:蛋白质、钙、维生素 D 等营养物质缺乏会影响生长发育。 3.睡眠:生长激素在夜间睡眠时分泌旺盛,睡眠不足会影响身高。 4.运动:缺乏运动不利于骨骼生长,适量的有氧运动和拉伸运动有助于长高。 5.疾病:某些疾病如生长激素缺乏症、甲状腺功能减退等也会导致矮小。 孩子个子矮小,家长应引起重视,及时带孩子到正规医院就诊,查明原因,采取针对性的措施。同时,要让孩子保持良好的生活习惯,促进身高增长。
2016-08-29 12:16
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