河南高一 16 岁学生不长个怎么办？
2016-08-29 10:22
点击扫描二维码更精彩
河南高一学生怎么长高？孩子个子就是不长怎么才好？孩子平时吃好喝好的， 就是不长个， 也不知道是什么原因，有没有什么好的方法可以让孩子增高的，我家孩子16岁，应该还有很大增高空间的吧，
-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
张萍 主任医师
九江泌尿科医院
发育行为科
-
16 岁孩子不长个可能与遗传、营养、睡眠、运动、疾病等因素有关。要综合考虑多方面来促进身高增长。 1.遗传：身高受遗传因素影响较大，如果父母身高较矮，孩子可能相对较矮。但通过后天努力仍有改善空间。 2.营养：保证蛋白质、钙、维生素 D 等营养物质的充足摄入，如牛奶、鸡蛋、鱼肉、豆制品等。 3.睡眠：生长激素在夜间睡眠时分泌旺盛，应保证每天 8 - 10 小时的充足睡眠。 4.运动：适当进行跳绳、篮球、游泳等有氧运动，有助于刺激骨骼生长。 5.疾病：某些疾病如生长激素缺乏症、甲状腺功能减退等也会影响身高，需及时就医检查和治疗。 总之，孩子身高增长需要综合调理，家长应关注孩子的生长发育情况，如有异常及时带孩子到正规医院就诊。
2016-08-29 12:22
-
-
回答2
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
实习医生
九江泌尿科医院
全科
-
中医理论认为，青少年脏腑柔嫩、形气未充，需赖后天水谷精微之充养才能逐步生长发育，而五脏六腑的形气不足又以“肾脾胃不合”尤为突出。
2024-10-10 06:34
-
