单纯疱疹是由单纯疱疹病毒引起的皮肤病，症状多样，护理也有讲究。发病原因包括病毒感染、免疫力下降、劳累、精神压力大、皮肤创伤等。症状有局部水疱、疼痛、瘙痒等。护理要注意保持皮肤清洁、避免搔抓、注意饮食等。 1.发病原因： 病毒感染：单纯疱疹病毒通过直接接触传播。 免疫力下降：如长期患病、营养不良等使抵抗力降低。 劳累：过度劳累使身体机能减弱，易感染病毒。 精神压力大：影响免疫系统，增加感染风险。 皮肤创伤：为病毒入侵提供途径。 2.症状： 皮肤黏膜簇集性水疱：常见于口唇、面部、生殖器等部位。 疼痛：水疱破裂后可出现疼痛。 瘙痒：部分患者有明显瘙痒感。 发热：病情较重时可能伴有发热。 淋巴结肿大：附近淋巴结可能肿大。 3.护理方法： 皮肤清洁：用温水轻轻清洁患处，避免使用刺激性清洁剂。 避免搔抓：防止水疱破裂引发感染。 注意饮食：忌辛辣、油腻、刺激性食物，多吃蔬菜水果。 规律作息：保证充足睡眠，有助于恢复。 心理调节：保持良好心态，减轻精神压力。 总之，了解单纯疱疹的发病原因、症状和护理方法，有助于更好地应对和预防疾病。患者如有相关症状，应及时就医，在医生指导下进行治疗。

饮食习惯的好坏也是会直接影响到单纯疱疹病情的，平时少吃一些高脂肪、高胆固醇的食物，烟酒也要停止，同时对于那些激发性强的食物也要少吃。多吃一些营养丰富的瓜果蔬菜，荤素搭配也要合理。

如果出现单纯疱疹的话，那么大家也要做好保暖措施，因为寒冷会激发到单纯疱疹，也会加重病情的，因此平时天气转凉或者换季的时候，一定要多穿点衣服，注意保暖。