眼皮跳且有僵硬感可能由用眼过度、精神紧张、眼部疾病、面部神经问题、脑部疾病等引起。 1.用眼过度：长时间使用电子设备、熬夜等导致眼疲劳，引起眼皮跳动。应注意休息，避免长时间用眼，适当热敷眼部。 2.精神紧张：生气、激动等情绪变化使神经兴奋，引发眼皮跳动。要调节情绪，保持心情舒畅，可通过运动、听音乐等方式放松。 3.眼部疾病：如结膜炎、角膜炎等炎症刺激，会导致眼皮跳动。需针对炎症进行治疗，常用药物有氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液、阿昔洛韦滴眼液等。 4.面部神经问题：面神经受压或受损，可出现眼皮跳动及面部肌肉抽动。可服用营养神经的药物，如甲钴胺片、维生素 B1 片、维生素 B12 片等。 5.脑部疾病：脑部肿瘤、脑血管病变等可能影响神经功能，导致眼皮跳动。这种情况需进行详细检查，如头颅 CT、磁共振等，以明确诊断，并根据具体病情进行治疗。 如果眼皮跳动持续不缓解或伴有其他症状，应及时到正规医院就诊，查明原因，对症治疗。

面肌痉挛是面部肌肉抽搐、半面痉挛，是一侧面部不自主、阵发性、不规则的发生肌肉抽搐的现象。其实面肌痉挛不是什么大病，目前，采用中医治疗面肌痉挛是最好的。面肌痉挛的患者，要多食新鲜蔬菜，水果，粗粮，豆类，鱼类。不要吃寒凉的食物，不仅指的是食物温度的寒凉还有食物性质的寒凉，凉拌的食物也要少吃，泻气的萝卜、山楂、薏苡仁等不吃，不喝啤酒、花茶、绿茶等酒类，茶类，要喝温开水。建议咨询主治医生详细了解情况，制定合理的治疗方案。

面肌痉挛可以分为两种，一种是原发性面肌痉挛，一种是继发性面肌痉挛，即面瘫后遗症产生的面肌痉挛。两种类型可以从症状上区分出来。原发型的面肌痉挛，在静止状态下也可发生，痉挛数分钟后缓解，不受控制；面瘫后遗症产生的面肌痉挛，只在做眨眼、抬眉等动作产生。面肌痉挛患者还应坚持每天温水泡脚到微微出汗，同时按摩双耳、梳头5~10分钟，把血往头上引，改善头面部血液循环，温煦面部神经和肌肉. 患者应注意勿用冷水洗脸，遇风、雨寒冷时，注意头面部保暖。注意保持心情愉悦，轻松，劳逸适度，充足睡眠。建议尽快到医院进行检查，咨询主治医生详细了解情况，制定合理的治疗方案。