骨质疏松常见症状包括疼痛、身高变矮、易骨折、驼背、呼吸功能下降等。治疗方法有药物治疗、饮食调整、运动锻炼、补充钙剂和维生素 D 等。建议前往正规医院的骨科或内分泌科就诊。 1.症状： 疼痛：以腰背痛多见，仰卧或坐位时疼痛减轻，直立时后伸或久立、久坐时疼痛加剧。 身高变矮：椎体压缩变形，导致身高缩短。 易骨折：轻微外力即可导致骨折，常见部位为胸腰椎、髋部、桡尺骨远端和肱骨近端。 驼背：脊柱椎体前部多为松质骨组成，负重量大，容易压缩变形，使脊椎前倾，形成驼背。 呼吸功能下降：胸腰椎压缩性骨折，脊椎后弯，胸廓畸形，可使肺活量和最大换气量显著减少，患者往往会出现胸闷、气短、呼吸困难等症状。 2.治疗： 药物治疗：常用药物有阿仑膦酸钠、唑来膦酸、降钙素等。 饮食调整：多摄入富含钙、维生素 D 和蛋白质的食物，如奶制品、豆制品、鱼类、蛋类等。 运动锻炼：如慢跑、游泳、太极拳等，有助于增强肌肉力量，提高骨密度。 补充钙剂和维生素 D：可选择碳酸钙 D3 片、维生素 D 滴剂等。 避免不良习惯：戒烟限酒，减少咖啡和碳酸饮料的摄入。 3.就医选择：建议前往综合医院的骨科或内分泌科，这些科室在骨质疏松的诊断和治疗方面经验丰富。 总之，骨质疏松需要早发现、早治疗，通过综合治疗可以有效缓解症状，降低骨折风险，提高生活质量。

黑龙江中德骨科医院采用——骨再生中药导入治疗骨质疏松 加速骨组织的增长，强化成骨细胞，促进骨细胞生长，加速骨质疏松性骨折的愈合，改善调节骨代谢，减小骨量丢失，提高骨密度，改善骨质量;