怎样有效预防痛风发作？_即问即答

即问即答

怎样有效预防痛风发作？

2016-08-30 11:13 点击扫描二维码更精彩

疾病：痛风

问题：

您好，请问医生，怎么防止痛风发作？有什么方法？我的痛风病也好的差不多了，我怕它会复发，有什么方法能预防呢？

回答1
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徐卫东主任医师

九江泌尿科医院

骨科

预防痛风发作，需从饮食、饮水、运动、控制体重、定期检查等方面着手。 1.饮食：减少高嘌呤食物摄入，如动物内脏、海鲜、肉汤等，避免饮酒，尤其是啤酒。 2.饮水：保证每日饮水量在 2000 毫升以上，促进尿酸排泄。 3.运动：适度进行有氧运动，如慢跑、游泳、太极拳等，增强体质。 4.控制体重：肥胖会增加痛风发作风险，通过合理饮食和运动控制体重在正常范围。 5.定期检查：监测血尿酸水平，以便及时调整治疗方案。 6.避免诱因：避免关节受伤、受寒，避免过度劳累和精神紧张。总之，预防痛风发作需要长期坚持良好的生活习惯，定期检查，发现异常及时就医。
2016-08-30 13:13
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什么是痛风? 　　痛风是一组异质性疾病，遗传性和(或)获得性引起的尿酸排泄减少和(或)嘌呤代谢障碍。急性痛风关节炎是现代门、急诊较常见的疾病，它以高尿酸血症为特征，病因多数是尿酸排泄减少(占病例的90%)、少数是尿酸生成过多。痛风过去多发于中、老年男性，也可见于绝经期妇女。男女之比约为20：1，各年龄组均可发病，但以40-50岁最多见。痛风关节炎与饮食无度和酒精中毒高度相关。查看全文»

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