46 岁女性上嘴唇左上部跳动，可能由精神因素、局部刺激、神经病变、肌肉疲劳、脑血管疾病等引起。 1. 精神因素：长期精神紧张、压力大可能导致神经功能紊乱，引起局部肌肉跳动。应注意放松心情，通过听音乐、散步等方式缓解压力。 2. 局部刺激：寒冷、风吹等刺激可使唇部肌肉痉挛跳动。注意保暖，避免冷风直吹。 3. 神经病变：如面神经炎症、三叉神经病变等，影响神经传导。需就医明确诊断，可能使用营养神经的药物，如甲钴胺、维生素 B1、腺苷钴胺等。 4. 肌肉疲劳：过度使用唇部肌肉，如长时间说话、咀嚼等。适当休息，可进行局部热敷。 5. 脑血管疾病：脑部血管异常可能影响神经控制，导致肌肉跳动。这种情况较为严重，需进行头颅 CT、磁共振等检查。 上嘴唇左上部跳动可能是多种原因引起，若跳动频繁或持续不缓解，应及时到正规医院神经内科就诊，明确病因后进行针对性治疗。

面肌痉挛是面部肌肉抽搐、半面痉挛，是一侧面部不自主、阵发性、不规则的发生肌肉抽搐的现象。其实面肌痉挛不是什么大病，目前，采用中医治疗面肌痉挛是最好的。面肌痉挛的患者，要多食新鲜蔬菜，水果，粗粮，豆类，鱼类。不要吃寒凉的食物，不仅指的是食物温度的寒凉还有食物性质的寒凉，凉拌的食物也要少吃，泻气的萝卜、山楂、薏苡仁等不吃，不喝啤酒、花茶、绿茶等酒类，茶类，要喝温开水。建议咨询主治医生详细了解情况，制定合理的治疗方案。

面肌痉挛可以分为两种，一种是原发性面肌痉挛，一种是继发性面肌痉挛，即面瘫后遗症产生的面肌痉挛。两种类型可以从症状上区分出来。原发型的面肌痉挛，在静止状态下也可发生，痉挛数分钟后缓解，不受控制；面瘫后遗症产生的面肌痉挛，只在做眨眼、抬眉等动作产生。面肌痉挛患者还应坚持每天温水泡脚到微微出汗，同时按摩双耳、梳头5~10分钟，把血往头上引，改善头面部血液循环，温煦面部神经和肌肉. 患者应注意勿用冷水洗脸，遇风、雨寒冷时，注意头面部保暖。注意保持心情愉悦，轻松，劳逸适度，充足睡眠。建议尽快到医院进行检查，咨询主治医生详细了解情况，制定合理的治疗方案。