你好，已经有颈椎病症状的患者，应当减小工作量，适当休息。症状较重、发作频频者，应当停止工作，绝对休息，而且，最好能够卧床休息。这样在颈椎病的治疗期间，有助于提高治疗的效果，推动病情早日缓解，机体早日康复。

长期低头使用电脑导致颈椎不适伴头晕眼花，有可能是颈椎病引起的。颈椎病患者平时要注意姿势调整、适度运动、保暖防寒、选择合适枕头、避免颈部外伤等。 1. 姿势调整：避免长时间低头，工作一段时间后抬头活动颈部，保持颈椎正常曲度。 2. 适度运动：如游泳、放风筝、打羽毛球等，可增强颈部肌肉力量。 3. 保暖防寒：寒冷天气注意颈部保暖，佩戴围巾。 4. 选择合适枕头：高度适中，支撑颈椎生理曲度。 5. 避免颈部外伤：防止意外碰撞导致颈椎损伤。 6. 定期按摩：可缓解颈部肌肉紧张，但要找专业人员操作。 7. 注意休息：保证充足睡眠，避免劳累。 总之，颈椎病患者要养成良好的生活习惯，重视颈部保养，若症状加重应及时就医。

你好，颈椎病患者在工作中应该避免长时间吹空调,电风扇. 由于颈椎病的发病是多种因素共同作用的结果，寒冷和湿润容易加重颈椎病的症状。应当尽量减小在气温过低或者寒冷湿润的条件下长期低头伏案工作的时间，以防止颈椎病症状的出现，或者颈椎病诱发颈肩背部酸痛的症状。