左膝内侧副韧带陈旧性损伤下蹲疼痛怎么办
2024-10-09 17:03
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你好，我的左膝一直不行，从打了篮球内次有点扭着之后到现在还有点不对劲。去医院看过两次，一次开的膏药让回去贴，说没大碍，第二次再去的时候写的病历是左膝内侧副韧带陈旧性损伤，给膝盖打了个麻醉然后用针调理了一下，不是封闭针，我也说不上具体是啥，反正现在还是不行。就是主要表现在下蹲的时候有明显疼痛，要是蹲久了起来会非常疼，得特别小心的站起来，想问一下具体该怎么办，我现在已经很少做运动了。
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回答1
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崔立静 医师
中原油田医疗卫生服务中心光明医院
一级
内科
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左膝内侧副韧带陈旧性损伤下蹲疼痛，可能与韧带恢复不佳、关节炎症、肌肉力量弱、运动不当、创伤后并发症等有关。 1.韧带恢复不佳：陈旧性损伤后韧带修复不完全，下蹲时受力增加导致疼痛。可通过物理治疗如热敷、超短波等促进恢复。 2.关节炎症：损伤可能引发关节内炎症，刺激周围组织产生疼痛。需要口服非甾体抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠、美洛昔康等，缓解炎症和疼痛。 3.肌肉力量弱：腿部肌肉力量不足，无法稳定膝关节，下蹲时增加韧带负担。应进行针对性的肌肉力量训练，如股四头肌收缩练习。 4.运动不当：运动姿势不正确或运动强度过大，加重损伤。要注意运动方式和强度，避免过度下蹲。 5.创伤后并发症：如韧带粘连、软骨损伤等。严重时可能需要手术治疗，松解粘连组织或修复软骨。 左膝内侧副韧带陈旧性损伤后的下蹲疼痛需要综合治疗和调理，同时要注意休息，避免加重损伤。如症状持续不缓解或加重，应及时就医，在医生的指导下进行进一步的诊断和治疗。
2024-10-10 07:50
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