20 岁坐姿不正致胸骨变形，背驼，有危险吗？咋处理？
2016-08-30 15:34
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我坐姿不正导致胸骨变形该怎么办啊!我今年20了，我睡觉的时候也爱枕高，所以背有些驼，现在胸骨有些突出，两边的肋骨有些凹，我想知道这样下去有生命危险吗?我该怎么做啊？
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2016-08-30 17:34
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肖国文 主任医师
九江泌尿科医院
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20 岁因坐姿不正等不良习惯导致胸骨变形、驼背，一般无生命危险，但会影响身体健康和外观。应及时纠正不良习惯，进行适当锻炼，必要时就医治疗。包括改善坐姿、睡姿，加强背部肌肉锻炼，佩戴矫正器具，严重时可能需要手术。 1.改善习惯：保持正确的坐姿和睡姿，避免长时间弯腰驼背，睡觉时枕头不宜过高。 2.锻炼方法：进行扩胸运动、俯卧撑等，增强胸部和背部肌肉力量。 3.佩戴器具：如驼背矫正带，帮助维持正确的身体姿势。 4.物理治疗：可通过按摩、热敷等物理疗法，缓解肌肉紧张。 5.手术治疗：若胸骨变形严重，影响心肺功能，可能需要手术矫正。 总之，要重视坐姿不正导致的胸骨变形问题，尽早采取措施进行矫正。通过坚持改善习惯、锻炼和必要的治疗，有望改善症状。
2016-08-30 17:34
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回答3
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实习医生
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2024-10-10 06:46
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