番茄玫瑰面膜，先将番茄压烂取汁，加入适量蜂蜜或牛奶（牛奶中的丰富营养成分，可防止皮肤干燥老化，并有美白效果），玫瑰或乳香精油1滴，加少许面粉调成膏状，涂于面部保持15分钟左右取下，用温水洗净，具有使皮肤滋润、白皙、柔軟的作用，长期使用还具有祛斑除皱等功能。

脸上长斑可能由多种原因引起，如紫外线照射、内分泌失调、遗传因素、生活习惯不佳、皮肤老化等。要想取得较好的祛斑效果，需要综合考虑并采取相应措施。 1.紫外线照射：长期暴露在阳光下，紫外线会刺激黑色素生成，形成斑点。应做好防晒，使用防晒霜、遮阳伞等。 2.内分泌失调：如妊娠、口服避孕药等导致激素水平变化，易长斑。需保持良好的作息和情绪，必要时就医调理。 3.遗传因素：部分人因遗传易长斑。可通过医美手段，如激光祛斑改善。 4.生活习惯不佳：长期熬夜、压力大、吸烟等，影响皮肤代谢，易长斑。要养成健康生活习惯。 5.皮肤老化：随着年龄增长，皮肤胶原蛋白流失，长斑几率增加。可使用抗氧化护肤品。 祛斑需要综合调理和治疗，同时要有耐心。建议选择正规医疗机构，在专业医生指导下选择适合自己的祛斑方法。

蜂蜜柠檬面膜，鸡蛋清一个，蜂蜜一小匙，柠檬精油1滴（或3滴柠檬汁），橄榄油10滴、面粉适量，混合后搅拌成膏状，敷面后15－20分钟左右取下，用温水洗净。坚持使用有较显著的祛斑、去除色素的作用，可使皮肤清爽、润滑、细嫩，长期坚持能延缓皮肤衰老和美白。