上海祛斑医院_怎么才能去掉脸上的斑？
2016-08-30 18:32
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从小我的脸上就有雀斑，分布在鼻子两侧，真的很难看，小时候也经常因为这个原因被取笑，长大了之后更是想把这些烦人的雀斑都去除掉了。上海祛斑医院_怎么才能去掉脸上的斑？
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回答1
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曹海峰 主治医师
九江泌尿科医院
整形科
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每日喝1杯胡萝卜汁是有祛斑作用的。因为胡萝卜含有丰富的维生素A原，而维生素A原在体内则可转化为维生素A。维生素A具有滑潤、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及去雀斑。因此，多喝胡萝卜汁对于淡化斑点是个不错的选择。
2016-08-30 20:32
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回答2
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实习医生
九江泌尿科医院
全科
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维生素C经常性的食用，不仅能补充身体营养，还可以有效抑制黑色素的形成和减缓皮肤中的黑色素的，有着淡斑祛斑的作用。平时多吃一些富含维生素C的食物，如柠檬、黄瓜、番茄等。
2016-08-30 20:32
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回答3
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助理医生
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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从饮食方面，营养要均衡，不要喝太多咖啡、茶、辛辣食品等激发性强的食物，要多喝水、多摄取维生素等，每天保证8杯水。从睡眠方面，每天保证充足的睡眠时间，尽量保证在夜间10点入睡，让肌肤也提前放松。
2016-08-30 20:32
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