你好，平时多运动;动能升阳，特别冬天身体新陈代谢慢，更要加强锻炼，平时还可以红糖，艾叶煮水喝暖宫驱寒。月经前4天喝红糖水，对身体很好。多吃一些清淡的东西，少吃些油腻的，多吃补气暖身的食物例如核桃、枣、花生、龙眼肉。桑葚子，让先天的不足由后天的高能量来补足，不要吃凉和辣的有激发性的食物，多注意保暖，保持好的心情。建议去正规专业的医院进行详细的检查。祝早日康复。

宫寒患者有怀孕的可能，但受孕几率可能受一定影响。其影响因素包括月经情况、体质差异、病情轻重、生活习惯、治疗干预等。 1.月经情况：宫寒可能导致月经失调，如月经量少、月经推迟等，影响排卵和受孕。 2.体质差异：个体体质不同，对宫寒的耐受和恢复能力有别，体质较弱者受孕难度相对较大。 3.病情轻重：轻度宫寒经过调理较易恢复，对怀孕影响小；重度宫寒则可能造成较大障碍。 4.生活习惯：长期熬夜、贪凉、缺乏运动等不良习惯会加重宫寒，降低受孕机会。 5.治疗干预：及时有效的治疗，如中药调理、艾灸等，有助于改善宫寒，提高受孕率。 宫寒患者不必过于焦虑，应积极调整生活方式，配合医生治疗，还是有较大怀孕希望的。

你好，是可以的，女性宫寒切忌恣食生冷寒凉食物，血之运行，贵在按时满盈，经候如常，则能摄精成孕。忌食生冷寒凉食物，容易寒邪内客，血遇寒则凝滞，常可导致月经不调，而影响受孕。