视疲劳与上火相关时，可从饮食、用药、眼部护理等方面调理。包括清淡饮食、使用清肝明目的药物、注意眼部休息、保持良好用眼习惯、进行眼部按摩等。 1.饮食调理：饮食宜清淡，多吃蔬菜水果，如胡萝卜、蓝莓、香蕉等，避免辛辣油腻食物。 2.药物治疗：可服用明目地黄丸、杞菊地黄丸、石斛夜光丸等，有助于缓解症状。 3.眼部休息：定时闭目养神，避免长时间连续用眼，每用眼 1 小时休息 10 分钟左右。 4.用眼习惯：保持正确的读写姿势，控制用眼距离和时间，不在昏暗或强光环境下用眼。 5.眼部按摩：轻轻按摩眼周穴位，如睛明、攒竹、鱼腰等，促进眼部血液循环。 总之，视疲劳与上火相关时，通过综合调理多能改善症状。若症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院眼科就诊。

可能就是结膜炎引起的症状，您这个年纪也有可能有白内障引起的 指导意见： 您最好还是做个详细的视力检查确诊病因，再针对您的情况治疗的，避免延误病情的。

你好，考虑眼部细菌感染引起的结膜炎来的，可以去医院五官科做个眼部裂隙灯眼底立体照相检查，查明病因才可以对症治疗！ 指导意见： 如果是结膜炎可以吃消炎药头孢克洛胶囊消炎治疗，可以滴滴普拉洛芬滴眼液或者利巴韦林滴眼液或者玻璃酸钠滴眼液，不吃辛辣激发热气上火食物！