十岁男生个子矮长个慢，可能与遗传、营养、睡眠、运动、疾病等因素有关。要促进身高增长，需从多方面入手，包括合理饮食、充足睡眠、适量运动、良好心态及及时治疗疾病等。 1.遗传：身高受遗传因素影响较大，如果父母身高较矮，孩子可能也会相对较矮。但后天良好的生活习惯有助于最大程度发挥生长潜力。 2.营养：保证孩子摄入均衡的营养，多吃富含蛋白质、钙、维生素等的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼肉、新鲜蔬果等。 3.睡眠：每晚保证充足且高质量的睡眠，有利于生长激素的分泌。建议每天睡足 9 - 11 小时。 4.运动：鼓励孩子进行适量的有氧运动，如跳绳、篮球、游泳等，可刺激骨骼生长。 5.疾病：某些疾病如生长激素缺乏症、甲状腺功能减退等会影响身高。若怀疑有此类疾病，应及时就医检查。 6.心态：让孩子保持积极乐观的心态，避免精神压力过大，以免影响生长发育。 总之，孩子个子矮长个慢，家长不必过于焦虑。通过改善生活方式，及时关注孩子的身体状况，如有异常及时就医，多数孩子都能达到理想的身高。

孩子增高的话，家长不能盲目的选择方法，需要先确认孩子的情况，选择一个比较温和的方式，全面的调理孩子的身体，让孩子的身高可以得到很好的改善，不能因为长高给孩子造成其他的伤害。

根据你的描述，孩子的个子发育比别人稍慢，对于这个情况的话，家长千万不能盲目给孩子增高，要先了解孩子不长个的原因，可以采用中药调理孩子的身体，中医三合三力针对孩子增高的话，属于比较温补的一种方式，不会伤害到孩子的身体，通过调理孩子的肾脾胃，全面增强孩子体质，提高孩子的成长力，免疫力，来达到增高的目的。