属于青春痘，不能自己用手挤痘痘，一是手上有细菌容易感染，二是手挤后易留下痘坑。 指导意见： 反复长痘主要是由内分泌失调引起，要彻底祛痘就要从多方面下手，要调节雄性激素的分泌，还要调节皮脂腺的分泌和水油不平衡的问题，同时，还要注意饮食，少吃辛辣油炸食物，注意面部的清洁等等。

脸上长粉刺后留下痘印，可通过多种方法改善。常见的有合理护肤、药物治疗、医美手段、调整饮食和规律作息等。 1.合理护肤：选择温和的洁面产品，保持面部清洁，避免过度清洁损伤皮肤。使用具有修复功能的护肤品，如含有维生素 E、透明质酸的产品。 2.药物治疗：可外用维 A 酸乳膏、积雪苷霜软膏、壬二酸乳膏等，有助于减轻痘印。但使用药物需遵医嘱，注意可能的不良反应。 3.医美手段：如光子嫩肤、激光治疗等，能有效改善痘印，但要选择正规机构。 4.调整饮食：少吃辛辣、油腻和甜食，多吃新鲜蔬菜水果，补充维生素和矿物质。 5.规律作息：保证充足睡眠，避免熬夜，有助于调节内分泌，促进皮肤修复。 去除痘印需要耐心和坚持，综合采用多种方法，并注意日常护理，才能达到较好的效果。如果痘印严重，建议及时就医，在医生指导下选择合适的治疗方案。

般来说青春期后大多数人均能自然痊愈或症状减轻.治疗期间要避免情绪激动或心理压力,保证充足睡眠.饮食宜清淡,少食脂肪和糖类,忌激发性食物.海带,海藻等含碘高的食物会使体内雄性激素增加,激发皮脂腺分泌,加重病情,也应少吃或不吃.讲究皮肤卫生,避免用手挤压皮损