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高血脂患者怎样规划健康饮食

2016-08-31 09:14 点击扫描二维码更精彩

疾病：血脂异常

问题：

高血脂患者怎样规划健康饮食

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

关阳主治医师

南方医科大学南方医院

三级甲等

营养科

高血脂患者的饮食至关重要，合理饮食有助于控制血脂，降低心脑血管疾病风险。若血脂过高或出现相关症状，应及时就医。若身体出现异常症状，请立刻就诊，根据医生的嘱咐进行治疗，切勿自行用药。
1.多喝水：血液黏稠度高的高血脂患者，多喝水可稀释血液，促进血液循环。
2.补充钙：如奶制品、豆制品、海带等含钙食物，利于控制血压。
3.摄入钾：豆类、番茄、海带等含钾食物，能促进钠排出，辅助降压。
4.多蔬果：蔬菜和水果富含维生素等，每日进食足量，注意加餐时食用。
5.适量豆类：每日进食约2两豆类制品，其所含成分对血脂调节有益。
总之，高血脂患者遵循上述饮食原则，有助于改善血脂状况，维护身体健康。
2016-08-31 14:09

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