脸颊两侧及脸上突然大面积长斑，可能与内分泌失调、紫外线照射、不良生活习惯、遗传因素、皮肤炎症等有关。 1.内分泌失调：体内激素水平失衡，如雌激素、孕激素变化，可能导致黑素细胞功能活跃，产生色斑。常见于妊娠期、口服避孕药期间。 2.紫外线照射：长时间暴露在阳光下，紫外线会刺激黑素细胞合成更多黑色素，形成晒斑。 3.不良生活习惯：长期熬夜、精神压力大、睡眠不足等，影响身体代谢，易引发色斑。 4.遗传因素：部分人由于遗传，天生易长斑，如雀斑。 5.皮肤炎症：痤疮、湿疹等皮肤炎症消退后，可能留下色素沉着，形成色斑。 总之，导致脸颊长斑的原因较多。如果出现突然大面积长斑，建议及时就医，明确原因，采取针对性治疗。平时要注意防晒，保持良好的生活习惯。

每天吃一片维生素C和维生素E，每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿，对防止祛斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。

导致内分泌失调的原因有很多种，比如情绪、情怀不畅，肝气不得正常疏泄，气滞血淤等，加上每月例假，造成气血流失，也容易引起内分泌失调。失眠。饮食不规律。劳累等生活中的很多因素也都会引起内分泌失调。